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ビリーズブートキャンプ 効果 女性

ビリーズブートキャンプの効果は女性にもある?効果的なやり方やその... ビリー隊長の今は?離婚・再婚に白人娘シェリー?現在嫁や子供・大阪のスタジオや新作について(動画あり)~ダイエット・ヴィレッジ~ – 有名人・テレビ紹介 .com

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ビリーズブートキャンプ効果的なやり方まとめ. 最後まであきらめるな!! しっかり継続して、繰り返し挑戦していく、そして食事にも気を使って行けばまず間違いなく結果が出ます。 それくらいきついし、しっかりしたプログラムなので! 2016/11/8 2017/12/1 芸能人 2016年11月9日放送の日本テレビ「ダイエット・ヴィレッジ~「私をデブとは言わせない!」女8人の大減量合宿」に、「ビリーズブートキャンプ」で一世を風靡したビリーブランクスさんが出演しましたが、現在はいったいどうしているのでしょうか?調べてみました。 スポンサーリンク 企画内容は、自分のチカラでは痩せられない8人のおデブたちが、 1か月で合計100kgのダイエット合宿に挑む!というもの。 そのダイエットの講師として、あのビリーズブートキャンプのビリー隊長が指揮をとります。 かつて、一世を風靡したビリー隊長はその後どう過ごしていたのか。 ビリー隊長はどんな人物なのか。調べてみました。 ビリー・ブランクス 《生年月日》 1955年9月1日(61歳) 《身長》 181㎝ 《体重》 86㎏ 《出身地》 アメリカ合衆国ペンシルベニア州 《職業》 エアロビクス指導者、格闘家、俳優 ビリー隊長もう還暦過ぎてるんですね・・・ 外国の方の歳は見た目からは想像しがたいですよね。写真はおそらく50代の頃のものです。

ビリーズブートキャンプの効果。太りにくい体を作るエクササイズ | ... ビリーズブートキャンプ最新情報【令和版の効果はなし?無料でできる?】 | ヨガさん

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ビリーズブートキャンプで効果を出すコツ. 運動不足の人がいきなりきつい運動をしようとすると無理がある場合もあります。 でもせっかくやるなら効果をしっかり出したいですよね。そのためのコツをご紹介します。 トレーニング前にストレッチを行うこと ペンシルべニアってどこかな?と思って調べると、ニューヨーク州の南に隣接してました。有名な都市は、フィラデルフィアとピッツバーグがあるみたいです。 かなりメジャーな部類です。かなり都会の生まれなんだなと思いました。 ●ビリー・ブランクスの主な経歴~離婚・再婚・子供等について ・1955年、ペンシルベニア州エリーにて15人兄弟の三男として生まれる。 スポンサーリンク ・14歳から格闘技の研究を始め、7度の空手世界チャンピオン、テコンドーの8段所持者となり、そのほか7種の武術で黒帯を取得。 ・1980年代 アメリカアマチュア空手チームのメンバーであり、アメリカ空手の殿堂であるアスリート・オブ・ザ・イヤーに選出。また、俳優としてのキャリアも歩み始め、テレビドラマ「ERシリーズ」などにも出演。 ・2006年 ビリーズブートキャンプ(日本語版)発売。 ・2008年 1974年に結婚した女性と離婚。前妻との間に2人の子供がおり、娘(前妻との結婚当時養女とした)のシェリーは「ビリーズブートキャンプ」にも出演、父と共に来日も果たしている。息子はエアロビクスインストラクターのビリー・ブランクス・ジュニア。 ・2009年1月 通訳をしていた14歳年下の日本人女性と再婚、2008年11月には長女が誕生している。 ・2009年6月 大阪市内で挙式と披露宴を行い、7月に大阪市心斎橋にエクササイズスタジオ「ビリー・ブランクス インターナショナルスタジオ」を開設。 ・2010年 ビリーの財務管理をしていた2名が、2007年から2010年にかけて、約9,500万円をビリーが承認していない送金や引出しを70回以上行っていた事が発覚し、金を持ち逃げされたとして、2名に対して、訴訟を起こした。 スポンサーリンク ・2011年 続編ビリーブランクスPT24/7を発売。 まず、兄弟が15人もいることにびっくり。両親頑張りすぎ。 格闘技もかなりの実績を持っているよう。7回も空手の世界チャンピオンになっているとは・・・あの肉体は伊達ではなかったんですね。 さらには、俳優として、あの有名なER救急救命室にも出演されていたのだとか。タエ・ボー※のトレーナー役で、ちょっとした端役ですね。 ※タエ・ボーとはビリー隊長がムエタイや空手、テコンドーの型を基に考案したフィットネストレーニング方法。アメリカで人気を博した。 他にも、バツイチだったり、金を持ち逃げされていたりと、波乱万丈な人生を送っているようです。 ●ダイエットDVDビリーズブートキャンプが150万本の大ヒット ビリー隊長といえば、「ビリーズブートキャンプ」。2006年に発売されてから150万本以上も売り上げ、2007年にはユーキャン新語・流行語大賞にもノミネートされました。 当時は軍隊の基礎訓練をベースにしたというリアリティが話題を呼び、社会現象になっていましたよね。ショップジャパンの商品紹介で冒頭にビリーが「入隊おめでとう! 」と呼びかけていて、軍隊に入ったような感覚で、体調のビリーと一緒に頑張れる気になれるんです。 スポンサーリンク ビリー隊長の叱咤激励もアメとムチで「声が小さい!」「お遊びのつもりか!」「これはコンバットなんだ。戦いなんだ」「もう1セット (One more set) 」「疲れても続けろ」「痛み無くして得るものなし!」 などの厳しい声かけも多いですが、「君ならできる!」「ゆっくりでいい、とにかく続けるんだ。そうすれば必ず勝てる!」「一緒にやろう」「効果が楽しみだ」などの激励の言葉も織り交ぜていて、今までダイエットを途中でリタイアした人にやる気を起こさせます。

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ビリーズブートキャンプ 女性 ビリーズブートキャンプ 40代 でTwitterをまとめてみると。 ではここで、ビリーズブートキャンプの効果に関する40代女性の口コミをご紹介します。 激しい動きを要するビリーズブートキャンプですが、やはりその分効果も絶大 ... このビリーズブートキャンプの基本プログラムは全55分に渡り、上半身プログラムや下半身プログラムなどの(その1)~(その5)まであります。 昔試しにこのプログラムをやったことがありますが、当時試してみたところ、正直なところ全プログラムを続けて行うのはできませんでした。 プログラムの(その1)を行うだけでヘトヘトになりました。 ビリー隊長の「あきらめるな!」という言葉が良く染みました。 すいません隊長、最初のプログラムであきらめてしましましたが・・・ 確実に言えることは、このプログラムを続けると確かに痩れるという確信だけは持てました。あと筋肉への負担も半端なかったので、引き締まった筋肉もつけることもできるでしょうが、結構な忍耐力も必要だと思います。 スポンサーリンク ちゃんとプログラムを実施したら数日は筋肉痛には悩まされます。 日本語の吹き替えをしていたのは、声優の小杉十郎太さん。アニメでは金田一少年の事件簿の剣持勇、ワンピースのアーロン、NARUTOの猿飛アスマなどを演じている方です。 そんなビリーズブートキャンプもブームが去る時がきて、2010年には売上不振のため販売を中止しています。 その後続編のビリーブランクスPT24/7を発売するも、ヒットはしなかったようです。 ●嫁は日本人女性?大阪心斎橋にエクササイズスタジオ開設? ビリーズブートキャンプのブームに陰りが見えて、焦ったのか、2009年に、大阪市心斎橋に、エクササイズスタジオ「ビリー・ブランクス インターナショナルスタジオ」を開設しました。というのも、同年に、通訳の日本人女性と再婚して、大阪で挙式していたのです。 現在も続いているのか。 結果は、一応続いているようです。 というのも、名前が、「ビリー・ブランクス インターナショナルスタジオ ダンスパーティ」となっていて、社交ダンス教室や、婚活パーティ会場として、利用されているみたいです。 スポンサーリンク 名前は残っているものの、従来のエアロビクス的な活動はこの場所ではしていないようです。残念です。 ●ビリー隊長は今はどこに? 2009年に日本の女性と再婚してから、しばらくは大阪に住んでいたみたいですが、現在はアメリカに帰国し、エアロビクスのインストラクターとして活動しているそうです。 ちなみに、ビリー隊長は日本人に向けた新作を考案中とのこと。 還暦を迎えてもなお、エネルギッシュですね。まだまだ、情熱は消えていない様子。 かつて日本で大ブームを引き起こしたビリー隊長。 11月9日の「ダイエット・ヴィレッジ~「私をデブとは言わせない!」女8人の大減量合宿」の出演を機に、一大旋風をOne more set できるのか。注目です。

ビリーズブートキャンプは女性に効果的⁉口コミ総まとめ!|beautp(ビ... 【ダイエット検証】インドア派のおっさんが「ビリーズブートキャンプ」に1カ月間入隊してみた! | ロケットニュース24

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ビリーズブートキャンプの女性への効果 . 基本プログラムの効果. ビリーズブートキャンプの基本プログラムは、運動初心者の方にもできる簡単な運動を収録した内容になっています。 ビリーズブートキャンプは、2005年に日本で大流行した短期集中型エクササイズです。家にいながら効果的な運動ができると、話題を呼んでいました。 そして、2020年4月に令和版ビリーズブートキャンプにバージョンアップして、リーンボディ(LEAN BODY)で独占配信が開始されました。 サンちゃん令和版は内容も進化したみたいね!効果はUPしたのかな? ヨガさん消費カロリーを検証してみたわ!体験談や口コミも参考にしてね! 令和版ビリーズブートキャンプ2週間無料体験キャンペーンはこちら↓ 令和版ビリーズブートキャンプとは?痩せる? 最近話題の令和版ビリーズブートキャンプの概要とレッスンの様子を紹介します。 一番の効果は脂肪燃焼 令和版ビリーズブートキャンプは7本のエクササイズから構成されます。各プログラムの内容は以下の通りです。 脂肪の多いお腹や筋肉の多い脚・お尻を中心に構成されています。 【DAY1】 脂肪燃焼 – やる気アクセルを踏もう 【DAY2】 お腹の脂肪燃焼 – お腹を絞って燃やせ 【DAY3】 脚&お尻 -ミッション 下半身を鍛える 【DAY4】 二の腕&上半身 – はみ肉にサヨナラ 【DAY5】 脂肪燃焼&お尻 – 人生をかけたヒップアップ 【DAY6】 二の腕 with ペットボトル – 腕と肩のシェイプアップ 【DAY7】 お尻&脚 with 椅子 – 自分の殻を抜け出せ 各トレーニングは30分です。運動に慣れていない人は、はじめは30分続けてできないかもしれません。続けていくうちにできるようになります。

ビリーズブートキャンプは効果あり!2週間でダイエットに成功しました... 令和版ビリーズブートキャンプ36歳でも効果ある?【1週間-1.6kg】 | くっしーブログ

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ビリーズブートキャンプのダイエット効果. ビリーズブートキャンプを2週間すると目に見えて体型に変化が出ました。 たった2週間でどんなダイエット効果があったのかを紹介しますね。 ビリーズブートキャンプの効果 令和版のビリーズブートキャンプは、バンドは使用しません。代わりにペットボトルや椅子を使うレッスンもあります。また、膝を床につくときに痛いのでクッションなどの使用を勧められるレッスンもあります。 ビリー隊長は基本的に英語ですが、 たまに「待って」「みぎ」「ひだり」などと日本語をしゃべってくれます。日本語吹き替えと字幕版の2種類があります。 ショート版 ビリーズブートキャンプ https://lean-body.jp/ 1分/5分/8分のショートバージョンビリーズブートキャンプが、新しく公開されました。 1~8分という短い時間で一気に心拍数をあげていくレッスンです。 30分だと少し長いと感じるときも挑戦できるようになりました。 【 令和版の名言 】 ビリーズブートキャンプのセリフ ビリーズブートキャンプの魅力はなんといっても、運動中のビリー隊長の掛け声・励ましです。ここでは、令和版のなかの名言をいくつか紹介します。 ビリー隊長夏に向けて(トレーニングを)全部やっていく水着をきれいに着こなすんだビーチで高級なワインになるんだ ビリー隊長多くの人はトレーニングをしないもしくは流行だからやっている流行じゃなくて週間にするんだライフスタイルが変わったら人生も変わる ビリー隊長おれは見えているぞやめないで脚がつらいのは分かってるでもやめないで トレーニング中に目標を思い出させてくれる言葉をかけてくれるので、やる気が出てきます。痛みに集中するのではなくて、目標に集中しよう!というのがビリー隊長のスタンスです。 令和版ビリーズブートキャンプが2週間無料体験ができる↓ ビリーズブートキャンプの消費カロリー ビリーズブートキャンプを始める前に、痩せたという口コミが多いこのエクササイズについて、なぜこんなに痩せるのか?知っておきましょう。 昔のビリーズキャンプ 消費カロリー検証結果 ビリーズブートキャンプの消費カロリーを実際に測定した方がいるので、紹介します。 DISK1(基本プログラム) ・消費カロリー:582kcal ・脂肪燃焼率:40% ・平均心拍数:156bpm ・運動時間:55分 DISK2(応用プログラム) ・消費カロリー:537kcal ・脂肪燃焼率:45% ・平均心拍数:150bpm ・運動時間:55分 DISK3(腹筋プログラム) ・消費カロリー:258kcal ・脂肪燃焼率:50% ・平均心拍数:125bpm ・運動時間:35分 DISK4(最終プログラム) ・消費カロリー:270kcal ・脂肪燃焼率:45% ・平均心拍数:142bpm ・運動時間:30分 ※実際の消費カロリーには個人差があります引用元 : https:// plaza.

令和版ビリーズブートキャンプに入隊してみた、これは女性向けの効果... ビリーズブートキャンプの体験談 | ダイエットブログ。ダイエット&美容情報収集中! - 楽天ブログ

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私は一昔前ビリーズブートキャンプというトレーニングに精を出した事があります。当時は虚弱体質でしたが、ブートキャンプによって健康的な体を手に入れる事ができたものです。関連記事:自宅筋トレはビリーズブートキャンプが最強、まじめにやれば効果がでる rakuten.co.jp / neuro / diary / 200704080000 / ちなみに、「脂肪燃焼率」というのは、「トレーニング中の総消費消費カロリー 」のうちの「トレーニング中に脂肪から消費されたカロリー」のことです。ざっくり言ってしまえば、どれくらい脂肪燃焼したかの目安です。

ビリーズブートキャンプの効果はあるの?女性のダイエット方法や体重... ビリーズブートキャンプ~エリートセットの効果が666件の本音口コミから判明! - ダイエットカフェ

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ビリーズブートキャンプとは?効果は?ビリーズブートキャンプは全米で大ヒットし、ハリウッドのセレブたちがビリーズブートキャンプを使ってスリムな体型を手に入れたことから大人気となり、日本にも2005年に上陸し、dvdが売り出されました。 令和版ビリーズブートキャンプの消費カロリー 令和版ビリーズブートキャンプの消費カロリーは、1回30分あたり122~245kcalです。レッスンや体重によって多少異なります。消費カロリーは運動強度(推定5~5.5メッツ)×体重(kg)×時間(h)で計算されます。 仮に1回200kcalだとすると、1週間続けたとして200kcal × 7日 = 1,400kcal 5週間続けると200kcal × 35日 = 7,000kcal 1キロ痩せるのに7200kcalなので、毎日30分を5週間で約1キロ痩せる計算になります。

ビリーズブートキャンプダイエットをやってみた!口コミ・効果・感想... wodge,jp~心もカラダも綺麗になる~ | ダイエット情報が満載です!痩せたい女性、男性の為の情報サイト!

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効果が! すごいこれ‼️ビリーズブートキャンプやり出して 3日 ️1日 2つのプログラムやってて だいたい 1時間半くらい やってるんだけど 筋肉痛は全身すごいけど まだ 3日なのに もう お腹とか 足とか 少しだけど引き締まってきた‼️ ウォーキングとかもしてるけど こんなに効果が 早く ... ※簡易的な計算ですので、あくまで参考値としてお考えください ビリーズブートキャンプは体重を落とすこともそうですが、脂肪燃焼やシェイプアップに活用したいエクササイズです。 【口コミ・体験談】ビリーズブートキャンプは効果ある?痩せる? きついエクササイズをしても実際の痩せるのかどうか、見た目は引き締まるのかも気になるところです。普段少し運動する習慣のある女性がビリーズブートキャンプを1週間体験して、効果を検証してみました。 ビリーズブートキャンプを1週間試して効果を検証 実際に、令和版ビリーズブートキャンプを1週間毎日1プログラムずつ続けて、全身が引き締まった感じがしました。特に引き締まった部位をランキングで紹介します。 1位 お尻 サンちゃん ここ2ヶ月間、ジムに行けなくて筋肉が落ちていたが、ジムに通っていた時と同じくらいに戻った。7日間のトレーニングのうち3日はお尻に効くエクササイズだったので、お尻&脚を重視する方には特におすすめ。 2位 腕(三頭筋) サンちゃん 二の腕のトレーニングは7日中2日だが、ほかのトレーニングでも腕の上げ下げが多く行われ、1週間前と比べて硬くなった。 3位 腹筋 サンちゃん 腹筋は、お腹周り全体の脂肪が減った。家族にはわからないといわれるが、自分では脂肪が減ったことを実感している。お腹周りに筋肉がついたことにより、便秘も解消された。 番外編 汗をかける! サンちゃん 4月のまだ肌寒い時期にもかかわらず、30分が終わるころには、たらーっと垂れるほど汗をかいた。外に行かず、楽しく汗をかけるので、デトックスされた感じがしてとても気持ちがいい。 番外編 体重は横ばい サンちゃん 体重はまだ変わらなかった。引き締まっている感覚はあり、脂肪が落ちた代わりに筋肉が少しついたようで嬉しい。 ヨガさん効果的に痩せるには、ある程度筋肉を目覚めさせて基礎代謝(日常的な消費カロリー)を上げるのが重要よ。 ビリーズブートキャンプの口コミ【効果はある?】 ビリーズブートキャンプを実際にやった方の口コミを紹介します。 効果あり 効果なし 効果が出ない人もいるようです。人に寄っては、1週間だけでは体重は落ちないの可能性もあります。運動した反応でつい食べすぎてしまう人もいるかもしれません。 ビリー隊長の掛け声がおすすめ 体重が落ちた 精神的にもすっきりできる こちらは昔のビリーズブートキャンプをやった方の口コミです。ちなみに、令和版も同じ程度の運動量です。 効果まとめ ●腹筋・お尻などに筋肉がつく●汗をかいてすっきりできる●体重は落ちる人と落ちない人がいる などの点が、実際にエクササイズした人々の体験からわかりました。 令和版ビリーズブートキャンプの無料体験はこちら↓ そもそもビリーズブートキャンプとは? ビリーズブートキャンプはビリー・ブランクスによって考案されたエクササイズです。彼は「ビリー隊長」の愛称で親しまれています。 ビリー隊長って誰? ビリー隊長の本名はビリー・ブランクス(Billy Blanks)、アメリカ合衆国出身のフィットネスインストラクターで武道家です。数々の映画に出演もしています。11歳から空手とコテンドーを始めました。そして今は、数々のトレーニングを考案・指導しています。ビリーズブートキャンプはそのうちの一つです。 昔のビリーズブートキャンプ ビリーズブートキャンプは2005年にDVDが発売された、7日間の短期集中型でできる減量プログラムです。 当時、日本で販売サイト「ショップジャパン」に注文が殺到し、品薄状態で発送まで3週間~1か月ほどかかるという異常な人気でした。ひと月で20万本売り上げるなど、DVD離れが進むなかでの快挙を成し遂げました。 なぜ、こんなにヒットしたのでしょうか?運動は初心者にとって、きつくて続かないといったものが多いです。ひとりで続ける辛さもDVDの欠点でしょう。しかし、ビリーズブートキャンプはそのつらさを克服しています。というのは、ビリー隊長が「よくやった」「運動はつらいからこそ効果がある」「辞めないで」「君ならできる」などの言葉を苦しいときぴったりに(まるで見ているかのように)言ってくれます。 ビリーズブートキャンプは、目に見える効果が短期間で現れる点も、人気の一つです。口コミで効果が広まって入隊者が増えたともいわれています。 ちなみに、ビリー隊長の娘さんが2005年のビリーズブートキャンプには出演していますが、残念ながら令和版では出演していません。 ビリーズブートキャンプのDVDは4枚組になっていて ・基本プログラム 55分・応用プログラム 55分・腹筋プログラム 35分・最終プログラム 30分 のプログラムが各DVDに収録されています。

【ビリーズブートキャンプ最強説】痩せる効果はライザップ並み! - 脱... 【ダイエット検証】インドア派のおっさんが「ビリーズブートキャンプ」に1カ月間入隊してみた! | ロケットニュース24

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1番効果のあるダイエットは何かって? 胸を張って断言しよう。 ビリーズブートキャンプが最強です。 え?「ビリーズブートキャンプって昔流行ったダイエットプログラムdvdだよね? 専用の「ビリーバンド」を使う場面が多いですが、動画内で初心者はバンドを使わなくても大丈夫と言っています。実際にやってみても、バンドなしで十分きついといった声が多いです。 ビリー隊長の現在は? ビリー隊長は当時49歳。ネットには死亡したという噂もあるようですが、実際はどうなのでしょうか? ビリー・ブランクスは 世界で活躍中 ビリーズブートキャンプのヒットから15年、ビリー隊長は現在64歳、世界105か国を出張して回っています。一般の人や兵士のトレーニングをしながら、常に新しいエクササイズを考案し続けています。ビリーズブートキャンプのほかにも、107個のオリジナルトレーニングがあります。ビリー隊長はエクササイズ考案を常にしている情熱の源について、N高等学校でのイベントでこう語ったそうです。 ビリー隊長「僕はディスレクシア(失読症)なんだ。文字の読み書きに障害がある。読み書きで言葉をウマく認識できないことでコミュニケーションが非常に苦手だった。バスケットとかフットボールをやりたかったんだけど、そのせいでチームプレイがウマくできなかった。そんな時に出会ったのが空手だったんだよ。空手は個人プレイで、僕は自分に自信を持つことができた。自分に自信がついたことで、人と話すこともできるようになった。他人とコミュニケーションを取るには、まず自分とのコミュニケーションがとても重要だと思う。そのことを知ってもらいたいんだ」 そんな、ビリー隊長が新たに考案した令和版ブートキャンプはどのようなものなのか興味が湧いてきます。 令和版ビリーズブートキャンプが唯一できるのはこちら↓ 令和版ビリーズブートキャンプの動画は無料? 動画はLEAN BODYが配信中 令和版ビリーズブートキャンプは、LEANBODYというオンラインフィットネスサービスで2020年4月11日から独占配信しています。 このLEANBODYというサービスは、ほかにもヨガやピラティス、ダンス、その他の筋トレプログラムなど合計400本以上の動画を配信しています。 月額980円~で始められますが、2週間無料体験ができるので、ビリーズキャンプに興味がある人はまず、体験してみることをおすすめします。というのも、自分が動画をみてエクササイズするのを続けられるかどうか判断するためです。 令和版DVD 令和版ビリーズブートキャンプのDVDがLEANBODYの運営会社から6月24日に発売されます。Amazonや楽天などで 1枚11,000円程度の価格で予約販売中です。 「数年間ビリーズブートキャンプを続ける方」かつ「ほかのエクササイズはいらないよ」という方は DVDがおすすめです。しかし、リーンボディでは月980円で全プログラムができるので、ビリーズブートキャンプも他の多様なエクササイズも興味がある方はリーンボディがおすすめです。どちらにせよ、DVDを買う前にまずLEANBODYで2週間無料体験してみるのがいいでしょう。 令和版ビリーズブートキャンプの共演者 令和版ビリーズブートキャンプの共演者はどのような方たちでしょうか? これは、撮影の様子を切り抜いたものです。みなさん、とても明るくて楽しそうな方たちです。LISAさんやHiromiさんは、ビリーズブートキャンプの配信サービス「LEAN BODY」で他のレッスンを教えています。 引用元:https: // www.youtube.com / watch? v = i EUMNDTpy Jw 令和版ビリーズブートキャンプをテレビで観る方法 テレビで観る方法は、スマートフォンとパソコンのどちらからテレビへつなぐかに分かれます。