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うつ伏せ寝をすると、「首や腰が痛い」 「なんだかすっきりしない」などの症状が出ることはありませんか。 多くの枕やクッションは仰向けでなることを想定してつくられているため、うつ伏せ寝をすると、首や腰へ負担がかかり体を痛めてしまうことがあります

うつ伏せ寝の方に人気!うつ伏せ寝枕のおすすめランキング10選おすす... ドーナツ枕の選び方とおすすめ商品7選!効果や危険性まで徹底解説! | 女性のライフスタイルに関する情報メディア

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うつ伏せ寝枕のおすすめランキング10選 なかなか出回っていないうつぶせ寝がしやすい枕。 うつぶせ寝をするのが体に合っているにもかかわらず、うつぶせ寝をしにくい枕にしてしまい睡眠がなかなか良くならない方は多いはず。

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うつ伏せ寝をするなら、うつ伏せ枕が無いと、うつぶせ寝のメリットを感じられないだけでなく、逆に体を痛めてしまうことだってあります。正しくうつ伏せ枕を使って、自分がリラックスできる寝方を探したり、調整したりしてみることをお勧めします。